ノリオメモ

3Mの歯磨き粉を買ったのでイエテボリ法を試してみた

投稿日:2019年5月26日 更新日:

先日、歯や唾液の検査をやってみた私ですが、その時にオススメしていただいた歯磨き粉を購入。

3Mの歯磨き粉。

3Mというと、DIY用品や文房具周りのイメージが強いですが、研究に力を入れているイメージで、幅広い分野で商品を開発しています。

ちなみに私が購入したのは古いタイプの歯磨き粉であることが発覚!!

2017年3月に、薬用歯みがき剤におけるフッ化物の配合量が上限1,000ppmから1,500ppmまで引き上げるという認可が厚生労働省によってされました。

なので、最新版は1450ppm表示だそうです。

「なんで1500ppmなのに1450ppm表示なのかな?」と思って調べたら、「1475~1500ppmは「1500ppm」、1425~1474ppmなら「1450ppm」と表示されているようです。配合の技術的な問題なのか、現在日本で市販されている歯磨き粉のフッ素最大配合量表示は1450ppm表示だそう。

で、この歯磨き粉で何をしたかったのかというと、イエテボリ法という歯磨き法。

イエテボリ法とは、歯周病治療や虫歯予防、インプラントの先進国であるスウェーデンのイエテボリ大学で発案された歯磨き方法で、歯磨き後にうがいをしないというもの笑

いざ、やってみると、やはり若干気持ち悪いです笑

ただ慣れると、この歯磨き粉だからというのもありますが、そこまで不快感はありません。

正しいイエテボリ法は歯磨き後、2時間食事をしないのですが、それはそこまでこだわってません。

また、イエテボリ法によっては10mlの少量の水で1回うがいというものもありますが、歯磨き後に歯磨き粉を塗っていること、フッ素の効果を最大に発揮したいという観点から、私は基本、うがいはなしでいきたいと思っています。

(ちなみに私は歯磨きは基本1日1回)

最近はリステリンやソニッケアは使用していません。

糸ようじは、ダイソーのものが70本入りで108円なので、大変オススメ。

以前のノリオ歯磨き法

①歯磨き粉を付けずに歯磨き
②糸ようじ
③歯磨き粉を付けて歯磨き
④回数少なめのうがい

最新のノリオ歯磨き法

①歯磨き粉を付けずに歯磨き
②糸ようじ
③歯磨き粉を付けて歯磨き
④うがいなし

ということで、若干のマイナーチェンジ。

歯磨き粉で磨いた後すぐに糸ようじをして、歯間に歯磨き粉を入れ込むというテクニックもあるので、興味のある方はそれもぜひ。

記事を書いている人

ノリオメモ(@noriomemo )

株式会社NOOE.TOKYO 代表取締役兼COO。美容健康系メディアなどの運営を経て、2018年5月、起業家と投資家をマッチングさせる『CHAINS』をローンチ。

2018年7月からはオンラインサロン『ノリオンラインサロン』を主催。遊ぶことに命かけてる。アソ部主催。

記事広告や体験レポート執筆などのご依頼はいつでもお待ちしております。新しいサービス大好き。

詳しくはこちら

スポンサーリンク

-ノリオメモ

執筆者:

関連記事

ノリオのVALU日記 #32『VALUスタートから3ヶ月』

誰だ!!こんなの出した奴は!!! ダマされるほうが悪いねん posted with amazlet at 17.09.01 (2017-08-23)売り上げランキング: 11,497 Amazon.c …

【Hello hey】に行ってきた

今回は株式会社ヘイさんのオフィスを見学してきました。 株式会社ヘイは2018年2月1日に決済サービスを手がけるコイニーと、ネットショップ開設サービス「STORES.jp」を手がけるブラケットが経営統合 …

普段YouTubeを見ない私が『YouTube FanFest 2018 #YTFF』に行ったら、YouTuberの人気に圧倒された

あやかちゃんに誘ってもらい、『YouTube FanFest 2018 #YTFF』というイベントに行ってきました。 ちなみに私は普段、YouTuberの番組を見たことがありません。 以下が出演者です …

花王の『”嗅ぐ”アート展』 in 表参道ヒルズ(#雑レポート)

ある日の表参道ヒルズ。 まずは表参道ヒルズの前に鎮座する『ニシノクラウン』 じーっと見る。 個人的に、色の境目がどんな感じか気になっていたので激写。 4 表参道の地下『スペースオー』で開催の花王の『& …

ノリオ、PhotoshopとFinal Cutを導入したってよ

超絶今さらですが、Photoshop CCとFinal Cut Pro Xを導入しました。 導入の経緯 まぁ元々導入したいとは思っていたのですが、なかなか必要に駆られる機会もなかったので、このタイミン …

アソ部格闘技 in 三ノ輪(次回は6月28日20時〜)

6月14日のアソ部格闘技、ありがとうございました! 初台のジムが使えなくなってしまったので、新しくご協力いただけるジムを探していたのですが、今回、ご協力いただいたジムは、野良犬こと小林聡氏のゴールデン …

ゲルハルト・リヒター『PATH』(#雑レポート)

中に入ると、いきなり分厚いガラスが8枚!! そして展示されている写真はほとんど同じ。 分厚いガラス効果で、さまざまな表情を見せてくれます。 ゲルハルト・リヒターといえばアブストラクト。 ゲルハルト・リ …

人気のページ

アーカイブ


TOP